GRUPINĖ KOUČINGO PROGRAMA

Kelionė į savirealizaciją: atsirakink savirealizacijos jausmą

 

Savirealizacija – tai ne tik darbas. Tai visapusiškas gyvenimas, kuriame jauti, kad gyveni pagal savo vertybes, pašaukimą ir atskleidi savo talentus.

Kur jauti, kad atskleidi save ir atskleidi tai, kas yra tavo sielos gelmėje.

Kai nebeeini į kompromisus su savimi, klausaisi savo vidinio balso ir kuri savo unikalų gyvenimą, o ne tokį, kokį „reikėtų gyventi”

Jei viduje jau kuris laikas jaučiasi, kad gyvenimas ne iki galo pilnas, norisi daugiau savirealizacijos jausmo savo gyvenime – ši programa Tau! 

 

Noriu dalyvauti!

Ši programa skirta Tau, jei jauti, kad ieškai savo unikalaus gyvenimo ir savirealizacijos. Ne tik veiklose, bet ir visose gyvenimo srityse.

  • Tavo gyvenime daug „reikia”, nori daugiau lengvumo ir natūralaus gyvenimo flow
  • Puikiai moki rūpintis kitais, bet dažnai pamiršti save
  • Dažnai abejoji savo talentais ir pasirinkimais
  • Nori save realizuoti veiklose: dar nežinai, kokia veikla tai galėtų būti arba jau žinai, tačiau dar yra vidinių stabdžių kurie stabdo save pilnai realizuoti
  • Tave stabdo artimųjų nuomonės arba palaikymo trūkumas
  • Esi perfekcionistė – ieškai idealių atsakymų, nori viską padaryti tobulai, todėl dažnai net nepradedi
  • Nori geriau pažinti save, savo talentus, stiprybes ir kurti gyvenimą iš resurso
  • Jauti, kad laikas kurti savo gyvenimą pagal save, o ne pagal kitų lūkesčius

Užsiėmimų temų planas:

“Atsirakink savirealizacijos jausmą savo gyvenime”

  • 1 spyna – Gyvenimo revizija. Įrankiai resursinei būsenai susikurti. 
  • 2 spyna – Poreikių patenkinimas, meilė sau kaip savirealizacijos pagrindas
  • 3 spyna – Kokia aš esu? Identiteto pinklės. Geros mergaitės rolė. Naujo identiteto konstravimas.
  • 4 spyna – Asmeninės stiprybės ir prasmė. Zone of genius. Ikigai. Gyvenimas vertas gyventi. 
  • 5 spyna – 8 blokai trukdantys savirealizacijai ir kaip juos įveikti. Palaikantis arba silpninantis dialogas. Meilė sau.
  • 6 spyna – Drąsūs žingsniai savo gyvenimo kūryboje. Sekančių žingsnių išsigryninimas.

Kaip viskas vyks?

 ✨Turėsime 6 online susitikimus, kurie susidės iš teorinės informacijos  + grupinio koučingo užduočių savirefleksijai ir vidinių atsakymų atradimui

✨ Papildomi namų darbai, seminarų įrašai ir praktikos tarp susitikimų

✨ Asmeninė sesija (30 min) kiekvienai dalyvei. Gali išnaudoti per 2 mėnesius kurso metu – skirta padėti nusistatyti kurso tikslus arba įveikti iškilusios blokus ir tikslingai keliauti per koučingo procesą

! Dirbsime mažose grupėse iki 6 dalyvių, todėl tai nebus tik kursas, kurį išklausysi – gausi individualaus dėmesio, informacijos pritaikymo Tavo situacijai, dirbsime su realiu laiku iškylančiais blokais ir pasipriešinimais.

Noriu dalyvauti!

Susitikimų planas

 

Online susitikimų datos:

  • Gegužės 6d.
  • Gegužės 13d.
  • Gegužės 20d.
  • Birželio 1d.
  • Birželio 8d.
  • Birželio 15d.
 

Galima pasirinkti rytinę arba vakarinę grupę (11:00-13:00 arba 18:00-20:00).

Kurso autorė

Ugnė Lindžiūtė – gydytoja psichoterapeutė (LSMU, Kognityvinė ir elgesio terapija), sertifikuota (ICF) koučingo specialistė, sertifikuota meditacijų fasilitatorė, emocijų paleidimų instruktorė.

Jau daugiau nei 8 metus asmeninėse sesijose ir kursuose dirbu su žmonėmis padėdama susikurti savirealizacijos jausmo kupimą gyvenimą. Tiek išsigryninant mylimą veiklą, tiek kuriant savirealizaciją asmeniniame gyvenime.

Prisijunk į grupinio koučingo programą!

Pradžia jau nuo gegužės 6 dienos!

Pagrinidinis planas

Kelionė į savirealizaciją

  • 6 online susitikimai padedantys tikslingai prieiti prie savo vidinių savirealizacijos atsakymų 
  • Mažos grupės (iki 6 dalyvių)
  • Asmeninis dėmesys kiekvienai dalyvei 
  • Papildomi namų darbai, seminarų įrašai ir praktikos tarp susitikimų
  • Asmeninė sesija (30 min) 

333 €

Noriu dalyvauti!

VIP planas

Kelionė į savirealizaciją

  • 6 online susitikimai padedantys tikslingai prieiti prie savo vidinių savirealizacijos atsakymų 
  • Mažos grupės (iki 6 dalyvių)
  • Asmeninis dėmesys kiekvienai dalyvei
  • Asmeninė sesija (30 min) 
  • Papildomi namų darbai, seminarų įrašai ir praktikos tarp susitikimų
  • 3 asmeninės (60 min) sesijos

555 €

Noriu dalyvauti!

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau.

Sutinku